Selasa, 21 Juni 2011

Kesalahan Diet yang Harus Dihindari Saat Liburan

Merry Wahyuningsih - detikHealth

(Foto: thinkstock)

Jakarta, Banyak orang yang mengalami gagal diet saat liburan karena banyaknya godaan makan dari luar. Setidaknya hindari kesalahan diet yang sering terjadi saat liburan. Apa saja?

Liburan bisa menjadi tantangan tersendiri bagi orang yang sedang menjalankan program diet. Tapi ada beberapa yang dapat dilakukan agar Anda tak gagal diet saat liburan.

Berikut beberapa kesalahan diet yang harus dihindari saat liburan, seperti dilansir Lifemojo, Sabtu (21/5/2011):

Kesalahan 1: Terlalu menahan diri
Saat liburan adalah saat yang sulit untuk menghindari godaan terutama yang berhubungan dengan makanan. Terlalu menahan diri hanya akan menyiksa diri Anda. Pendekatan yang lebih baik adalah makan makanan yang Anda sukai dengan porsi kecil.

Kesalahan 2: Minum alkohol berlebihan
Orang yang minum alkohol sebelum makan, cenderung makan berlebihan karena alkohol dapat meningkatkan nafsu makan. Jadi meskipun liburan, sebaiknya batasi atau tidak sama sekali minum alkohol.

Kesalahan 3: Makan dengan emosional
Saat liburan tak sedikit orang yang berpikir program diet juga libur, sehingga makan menjadi secara emosional dan gila-gilaan. Hindari cara makan ini bila Anda tidak ingin berat badan naik secara berlebihan setelah liburan.

Kesalahan 4: Melewatkan sarapan
Orang-orang yang melewatkan sarapan lebih mungkin ngemil sepanjang hari dan meningkatkan asupan kalori dibandingkan yang makan sarapan. Meskipun ide tidak sarapan bisa sangat memikat ketika seseorang mencoba untuk menurunkan berat badan, tetapi hal tersebut ternyata tidak bekerja. Jangan lewatkan sarapan, karena makan sesuatu setelah bangun tidur dapat meningkatkan metabolisme sebanyak 10 persen.

Kesalahan 5: Banyak minum minuman manis tinggi kalori
Minuman manis seperti soft drink, jus botolan, teh manis benar-benar dapat berkontribusi terhadap kenaikan berat badan. Cobalah perbanyak minum air putih dan kurangi minum minuman manis, meski saat liburan.

(mer/ir)

Redaksi: redaksi[at]detikhealth.com
Informasi pemasangan iklan
Ines - 7941177 ext.523
Elin - 7941177 ext.520
email : iklan@detikhealth.com

9 Gambar Seram Baru di Bungkus Rokok Amerika

Merry Wahyuningsih - detikHealth

img
Bungkus rokok AS (dok. FDA)
Jakarta, Pemerintah federal di Amerika meluncurkan peraturan baru tentang peringatan kesehatan bergambar yang lebih berani dan menakutkan pada iklan dan bungkus rokok. Ke-9 peringatan bergambar pada bungkus rokok itu sudah diluncurkan.

Sembilan label peringatan bergambar di bungkus rokok telah diresmikan oleh Food and Drug Administration. Ke-9 peringatan bergambar baru tersebut tampak lebih besar, lebih terbaca dan grafis yang menggambarkan konsekuensi bahaya kesehatan dari merokok.

"Dengan peringatan ini, setiap orang yang mengambil sebungkus rokok akan tahu persis risiko apa yang bisa ambil," Kathleen Sebelius, Sekretaris Pelayanan Kesehatan dan Masyarakat, seperti dilansir CNN, Rabu (22/6/2011).

Sebelius menyebutkan merokok dan penggunaan tembakau lainnya adalah penyebab kematian nomor satu yang dapat dicegah di Amerika. Ia mengklaim rokok telah menyebabkan kematian lebih dari 440.000 jiwa per tahun.

Bungkus rokok Amerika yang baru kini akan menampilkan warna gambar hidup dan dengan salah satu peringatan dari bahaya merokok, yaitu:

1. Rokok adalah candu (Cigarettes are addictive)
Peringatan ini memuat gambar pria yang sedang merokok, tapi asap rokok bukan keluar dari hidung melainkan dari lehernya yang bolong.

2. Asap tembakau dapat membahayakan anak-anak (Tobacco smoke can harm your children)
Peringatan ini memuat gambar seorang bayi yang sedang digendong ibunya yang disekelilingnya penuh asap rokok.

3. Rokok menyebabkan penyakit
paru-paru fatal (Cigarettes cause fatal lung disease)
Peringatan ini memuat gambar perbandingan paru-paru sehat dan paru-paru yang rusak akibat rokok.

4. Rokok menyebabkan kanker (Cigarettes cause cancer)
Peringatan ini memuat gambar gigi dan bibir yang rusak karena kanker mulut.

5. Rokok menyebabkan stroke dan penyakit jantung (Cigarettes cause strokes and heart disease)
Peringatan ini memuat gambar pria yang memakai alat bantu oksigen untuk menyelamatkan hidupnya akibat serangan jantung.

6. Merokok selama kehamilan dapat membahayakan bayi (Smoking during pregnancy can harm your baby)
Peringatan ini memuat gambar bayi baru lahir yang dimasukkan dalam inkubator karena kondisinya kritis.

7. Merokok dapat membunuh Anda (Smoking can kill you)
Peringatan ini memuat gambar pria yang sudah menutup mata dengan dada yang penuh jahitan operasi.

8. Asap tembakau menyebabkan penyakit paru-paru fatal pada non-perokok (Tobacco smoke causes fatal lung disease in nonsmokers)
Peringatan ini memuat gambar perempuan yang menangis histeris karena harus menanggung sakit paru-paru akibat menghisap asap dari perokok aktif.

9. Berhenti merokok sekarang sangat mengurangi risiko serius bagi kesehatan Anda (Quitting smoking now greatly reduces serious risks to your health).
Peringatan ini memuat gambar pria berkepala plontos yang terlihat bugar karena berhenti merokok.

Label peringatan bergambar tersebut direncanakan harus ada pada bungkus rokok pada bulan September 2012 dan akan mencakup bagian atas dari bungkus rokok, di kedua sisi depan dan belakang. Setidaknya 50 persen bungkus rokok harus tertutupi gambar seram tersebut.

Selain itu, peringatan harus mencakup minimal 20 persen dari iklan rokok. Iklan kecil kurang dari 12 inci (30 cm) tidak memerlukan cakupan 20 persen, tetapi masih harus memiliki peringatan.

Masing-masing peringatan juga akan memiliki nomor telepon 1-800-QUIT-NOW agar perokok bisa melakukan panggilan untuk mendapatkan bantuan jika mereka ingin berhenti merokok.

(mer/ir)

Redaksi: redaksi[at]detikhealth.com
Informasi pemasangan iklan
Ines - 7941177 ext.523
Elin - 7941177 ext.520
email : iklan@detikhealth.com

CARA MUDAH CARI UANG TAMBAHAN

Cari Uang Tambahan Sekarang Juga!
Selasa, 21 Juni 2011 - 11:53 wib
Cari uang tambahan sekarang juga. (Foto: Getty Images)
Cari uang tambahan sekarang juga. (Foto: Getty Images)

SAAT ini, dirasakan harga barang-barang semakin naik. Mulai dari kebutuhan rumah tangga sehari-hari hingga biaya pendidikan anak seiring dengan semakin meningkatnya tingkat inflasi.

Tak ayal, diperlukan kreativitas agar uang yang kita miliki dapat terus berkembang seiring dengan semakin banyaknya kebutuhan keluarga yang harus dipenuhi. Ada beberapa cara yang dapat kita lakukan untuk menghasilkan uang tambahan bagi keluarga. Berikut adalah beberapa tip yang bisa dimanfaatkan.

Banyak perabotan yang jarang dipakai namun masih berkualitas baik? Jual perabotan lama Anda

Barang-barang yang jarang kita gunakan namun masih berkualitas baik, bisa berarti harta berharga bagi orang lain. Hanya karena Anda tidak mau lagi memakai baju hangat tua karena sudah tidak mode, bukan berarti bahwa orang lain tidak menginginkannya. Kumpulkan semua perabotan atau barangbarang tua Anda dan gelar garage sale.

Baju-baju tua, sepatu, tas, alat-alat rumah tangga, buku, majalah –barang apa saja yang masih layak pakai bisa dijual lagi. Anda bisa terkejut melihat betapa banyak uang yang bisa diperoleh dari penjualan barang-barang tua tersebut. Jika Anda memerlukan uang,pastikan agar Anda menggunakan uang yang diperoleh dengan bijak.

Gunakan untuk melunasi tagihan yang belum terbayar atau belanjakan untuk hal-hal yang bermanfaat. Namun akan lebih baik lagi jika Anda tabungkan untuk pengembangan investasi keuangan keluarga selanjutnya.

Anda berjiwa seni? Bikin barang-barang daur ulang yang menarik untuk dijual

Mendaur ulang benar-benar bermanfaat. Buat sebuah ruang daur ulang di rumah Anda, seperti di garasi atau di gudang. Anda bisa mendaur ulang tiga jenis bahan –kertas, plastik dan logam. Untuk kertas, Anda bisa mendaur ulang koran,kotak karton kosong, karton bekas telur, sereal atau susu.

Untuk plastik, daur ulang botol-botol seperti botol shampo, botol air, botol minyak dan botol deterjen. Untuk logam, daur ulang kaleng minuman ringan dan kaleng makanan. Jadikan kegiatan ini sebagai kebiasaan keluarga di mana semua orang dengan rajin mendaur ulang.

Di akhir bulan, tergantung dari banyaknya sampah yang bisa didaur ulang yang telah Anda kumpulkan, kemasi semuanya secara terpisah dan bawa ke pasar loak atau pusat jual-beli barang daur-ulang di sekitar Anda. Mereka akan membayar dengan harga beragam untuk berbagai barang yang Anda bawa.

Bila memiliki jiwa seni, Anda bisa melukis botol-botol bekas menjadi vas-vas cantik, atau bahkan menjadi celengan lucu. Dengan kegiatan mendaur ulang tersebut, Anda bisa mendapatkan uang tambahan dan tetap menerapkan kebiasaan baik mengelola keuangan keluarga agar terus berkembang.

Giat berusaha sendiri

Apakah Anda memiliki ketrampilan tertentu? Mungkin dalam hal memasak dan membuat kue? Apakah Anda fasih berbahasa asing atau bermain alat musik? Jadikan hobi atau ketrampilan terasah Anda menjadi sebuah usaha kecil-kecilan. Banyak wanita yang telah membangun usaha rumah mereka sendiri dengan membuat kue atau usaha katering.

Banyak juga peluang lainnya yang bisa diambil asalkan Anda memiliki pandangan positif terhadap diri Anda dan ketrampilan yang dimiliki. Apalagi kini semakin banyak bank yang menawarkan fasilitas Kredit Tanpa Agunan.

Bersiaplah untuk mengorbankan banyak waktu Anda, tapi ingat akan sasaran akhir Anda –bahwa Anda akan memiliki uang tambahan untuk membantu menangani keadaan keuangan. Yang terpenting, tidak mengganggu pekerjaan Anda sekarang dan dapat dilakukan dengan senang hati.

Beli dalam jumlah besar bersama teman-teman dan keluarga

Berbelanja hasil peternakan dan hasil bumi lokal seperti sayuran di pasar setempat bisa menghemat banyak uang. Tapi kadang Anda mendapatkan banyak bahan makanan hanya karena banyaknya belanjaan yang bisa diperoleh dengan hanya Rp10ribu atau Rp20ribu.

Buka sebuah klub belanja pasar dengan teman-teman dekat Anda atau dengan anggota keluarga lainnya,dan buatlah acara pergi ke pasar mingguan yang menyenangkan.

Setiap orang bisa menyetor Rp50ribu misalnya ke dalam suatu dompet umum dan sebagai kelompok bersama-sama menyepakati apa yang akan dibeli. Di akhir acara belanja, bagi hasil belanjaan diantara peserta.

Anda bahkan bisa kembali menjual hasil belanjaan Anda ke kerabat dan tetangga sekitar yang membutuhkan persediaan makanan yang segar,langsung dari petani dengan harga miring. Dengan demikian Anda memiliki bahan makanan yang lebih beragam dan Anda akan memiliki penghasilan tambahan dengan cara yang lebih sehat!

Hadiahi diri Anda ketika berhasil menghemat dalam sesuatu

Segelas kopi mewah seharga Rp30ribu plus Rp20ribu untuk sepotong kue bisa merupakan suatu keroyalan, terutama jika Anda seharusnya menabungkan uang itu. Hadiahi diri Anda dengan uang tersebut ketika Anda bisa menghindari berfoyafoya dalam kemewahan ini.

Masukkan uang yang tadinya akan Anda belanjakan tersebut ke dalam sebuah toples dan hadiahi diri Anda di akhir bulan dengan menghitung berapa banyak uang yang berhasil Anda simpan, dan masukkan ke rekening tabungan. Hasilnya –uang yang tertabung!
(SINDO//nsa)
Sent from Indosat BlackBerry powered by

Cara Paling Gila untuk Menurunkan Berat Badan

Senin, 20/06/2011 07:26 WIB
Merry Wahyuningsih - detikHealth

(Foto: thinkstok)

Jakarta, Berbagai cara dilakukan orang untuk dapat menurunkan berat badan, mulai dari mengurangi porsi makan, berolahraga atau cara alternatif lainnya.Tapi beberapa cara yang digunakan ada yang tergolong gila. Apa saja?

Orang yang ingin menurunkan berat badan terkadang mencoba berbagai cara alternatif, termasuk yang cara gila sekalipun.

Berikut beberapa cara yang dianggap paling gila untuk menurunkan berat badan, seperti dilansir Healthmad, Senin (20/6/2011):

1. Memuntahkan makanan atau bulimia
Orang-orang yang membuat dirinya muntah untuk menurunkan berat badan biasanya memiliki penyakit yang dikenal sebagai bulimia. Bulimia termasuk gangguan makan yang membuat orang makan berlebihan dan kemudian memuntahkannya.

Setelah menyantap makanan lezat, hal pertama yang terlintas dalam pikiran orang bulimia adalah bagaimana cara membuat dirinya muntah. Metode ini sangatlah gila, karena bisa berisiko pada kesehatan. Orang bulimia dapat mengalami erosi enamel gigi, dehidrasi, kerusakan perut dan kerongkongan serta komplikasi lainnya.

2. Hipnotisme
Ada juga orang yang mencoba hipnotisme untuk menurunkan berat badan dengan mencoba untuk mengubah perilaku. Mayo Clinic mengatakan bahwa orang-orang yang mencoba untuk menurunkan berat badan dengan hipnotis mungkin kehilangan beberapa kilogram, jika dilakukan dengan kombinasi diet dan olahraga.

3. Diet kentang
Ada beberapa orang yang mencoba menurunkan berat badan dengan hanya makan kentang setiap kali makan. Kentang merupakan sumber serat dan vitamin C yang baik, tapi sayangnya tidak menyediakan banyak vitamin dan mineral lainnya yang penting untuk hidup sehat.

Selain itu, indeks glikemik kentang sangat tinggi. Orang yang sudah gemuk dan orang yang diabetes tidak akan mendapatkan keuntungan dari makan kentang tiga kali sehari, setiap hari.

4. Merokok
Beberapa orang merokok untuk mengurangi keinginannya untuk makan. Orang-orang ini umumnya berpikir bahwa perokok biasanya jauh lebih ramping dibandingkan non-perokok.

Selain memotong nafsu makan, nikotin juga dianggap dapat meningkatkan laju metabolisme. Ketika metabolisme meningkat, lebih banyak energi yang digunakan untuk melakukan fungsi tubuh. Namun penelitian belum membuktikan bahwa merokok dapat meningkatkan laju metabolisme secara
signifikan.

Dan dalam kasus apapun, merokok telah dikaitkan dengan berbagai macam penyakit berbahaya, seperti kanker, penyakit jantung, stroke dan diabetes.

(mer/ir)

Redaksi: redaksi[at]detikhealth.com
Informasi pemasangan iklan
Ines - 7941177 ext.523
Elin - 7941177 ext.520
email : iklan@detikhealth.com

Bahan Dapur yang Bisa Jadi Obat Batuk

Kamis, 16/06/2011 16:07 WIB
Merry Wahyuningsih - detikHealth

(Foto: thinkstock)

Jakarta, Batuk bisa disebabkan oleh berbagai sebab seperti infeksi saluran napas, influenza, alergi, asma, tersedak atau karena menghirup asap rokok. Ada berbagai macam obat batuk di pasaran, tapi sebenarnya obat batuk juga banyak tersedia di dapur Anda.

"Hampir setiap orang pernah terserang batuk, karena batuk sebenarnya adalah refleks fisiologis tubuh untuk mengeluarkan benda-benda asing dari tenggorokan. Oleh karena itu, tidak semua batuk harus disembuhkan, karena itu refleks," ujar Prof. Dr. Sumali Wiryowidagdo, Apt, Wakil Ketua Pusat Studi Obat Bahan Alam Departemen Farmasi, FMIPA Universitas Indonesia dalam acara Media Workshop 'Inovasi Teknologi Ekstraksi Bahan Alami Menghasilkan Obat Batuk Herbal yang Efektif' di Kembang Goela Resto, Plaza Sentral, Jakarta, Kamis (16/6/2011).

Prof Sumali juga mengatakan bahwa bukanlah suatu penyakit melainkan hanya gejala. Beberapa jenis obat batuk yang biasa digunakan antara lain adalah:

Antitusif (pereda batuk)
Anti alergi (antihistamin)
Decongestan (pengencer dahak)
Antibiotik
Analgesik
Anti radang
Hindari rokok dan asap rokok
Hindari alergen (debu dan asap rokok)

"Tapi sebenarnya di rumah kita sendiri banyak obat herbal yang digunakan sebagai obat batuk, biasanya banyak di dapur," lanjut Prof Sumali yang juga merupakan Guru Besar di Fakultas Farmasi FMIPA UI.

Berdasarkan banyak penelitian yang telah dilakukan, Prof Sumali memberikan beberapa contoh herbal yang bisa digunakan sebagai obat batuk, yaitu:

1. Rimpang jahe (Zingiber officinale Roscoe) dan jahe merah (Z. officinale var. rubra)
"Jahe berkhasiat sebagai karminativa (menghilangkan kembung, antiinflamasi, analgesik (nyeri karena batuk), antipiretik (penurun panas). Jahe berkhasiat sebagai obat batuk karena komponen minyak atsiri yang mengandung terpenoid zingiberol, gingerol dan shogaol. Caranya direbus atau diseduh dengan air panas kemudian diminum," jelas Prof Sumali.

2. Rimpang kencur (Kaempferia galanga L.)
"Kalau saya kencur dicuci, dikupas kemudian dikunyah, itu sudah bisa jadi obat batuk," jelas Prof Sumali.

Menurut Prof Sumali, kencur berkhasiat sebagai antiinflamasi dan mengendalikan rasa sakit, antihipertensi, obat influenza. Herbal ini berkhasiat karena 2,4-3,9 % minyak atsiri yang mengandung 25-30 % etilsinamat dan metil-p-metoksi-sinamat, asam trans-sinamat.

3. Ekstrak jeruk nipis (Citrus aurantifolia Swingle)
"Jeruk nipis bisa digunakan untuk obat influenza, perut mules, mual, batuk. Jeruk nipis mengandung komponen kimia yaitu minyak atsiri 7% yang mengandung
terpena, terpenoid hesperidin tangeritin, naringin, eriocitrin, eriocitrocide.

4. Ekstrak dan minyak biji pala (Myristica fragrans Houtt)
"Biji pala mengandung komponen kimia miristisin, asam miristat, safrol dan
eugenol. Khasiatnya sebagai sedativa (penenang), makanya orang yang biasanya makan makanan yang mengandung biji pala jadi ngantuk," lanjut Prof Sumali.

5. Mint atau minyak permen (Mentha piperita L)
"Daun minta punya khasiat sebagai stimulansia (merangsang nafsu makan), karminativa (melegakan pencernaan), antispasmodik (meredakan ketegangan otot saluran pernapasan dan pencernaan), antiemetik (anti muntah).

Komponen utama minyak permen adalah mentol 50-60%, 40-45% adalah mentol bebas, lainnya dalam bentuk ester.

6. Akar manis atau Liquorice atau Licorice (Glycyrrhiza glabra L.)
"Akar manis sudah diketahui memiliki spektrum khasiat farmakologi yang luas sejak 2100 SM. Liquorice banyak digunakan dalam formula obat batuk sebagai ekspektoransia dan demulcent (mucoprotective), antiinflamasi," jelas Prof Sumali.

Komponen kimia yang terkandung didalamnya adalah Glycyrrhizin, garam kalium dan kalsium asam glisirisinat. Flavonoid liquiritin, isoliquertin, liquiritigenin, isoliquiritigenin, ramnoliquiritin.

7. Thymi Herba (Thymus vulgaris dan T. zygis)
Khasiatnya sebagai antiseptik, antitusiv, spasmolitik dan ekspektoransia. Dengan komponen kimia mengandung minyak atsiri tidak kurang dari 1,2% dengan kadar fenol tidak kurang dari 0,5% dihitung sebagai timol.

(mer/ir)

Redaksi: redaksi[at]detikhealth.com
Informasi pemasangan iklan
Ines - 7941177 ext.523
Elin - 7941177 ext.520
email : iklan@detikhealth.com

Jahe Manjur dan Lebih Aman untuk Migrain

Minggu, 19/06/2011 08:02 WIB

AN Uyung Pramudiarja - detikHealth

foto: Thinkstock

Springfield, Bagi yang sering terserang migrain, tidak perlu buru-buru minum obat jika tak ingin berurusan dengan efek sampingnya. Ada cara yang lebih aman untuk meredakannya, yakni dengan jahe yang dipakai sebagai bumbu masak maupun dibuat minuman.

Sebuah penelitian yang dilakukan oleh Headache Care Center di Springfield mengungkap, ekstrak jahe efektif meredakan migrain hingga 63 persen. Pada sekitar 30 persen partisipan, migrain berkurang hanya dalam 2 jam setelah menghisap sari jahe.

Penelitian yang dipimpin Dr Roger Cady ini melibatkan 60 orang yang sering mengalami migrain. Dikutip dari Reuters, Minggu (19/6/2011), partisipan dibagi menjadi 2 kelompok terdiri dari 45 orang yang diberi jahe saat terjadi serangan migrain dan 15 orang yang hanya diberi plasebo.

Meski tidak menjelaskan secara detail mekanisme kerjanya, hasil penelitian ini menegaskan bahwa jahe bisa menjadi alternatif untuk mengatasi migrain. Selama ini, banyak orang mengunyah jahe segar untuk meredakan sakit kepala maupun rasa mual yang menyertai migrain.

Beberapa ahli meyakini, kandungan senyawa tertentu di dalam bumbu masakan yang sangat populer ini bisa menghambat prostagraldin yang merupakan mediator nyeri. Jahe juga diyakini mampu mengatasi radang pada pembuluh darah di otak yang merupakan salah satu pemicu migrain.

Dalam penelitian Dr Cady, jahe yang digunakan memang sudah disarikan dalam bentuk ekstrak. Namun untuk dikonsumsi sehari-hari, jahe segar maupun jahe kering yang sudah diserbuk juga bisa memberikan khasiat yang kurang lebih sama pada penderita migrain.

Untuk dibuat minuman, jahe segar biasanya dimemarkan lalu diseduh atau terlebih dahulu dibakar agar aromanya keluar. Bisa diminum begitu saja setelah ditambah gula atau pemanis lainnya, bisa juga dicampur dengan minuman lain menjadi teh jahe atau susu jahe.

Jahe juga sering diolah menjadi permen atau biskuit, sehingga pilihannya semakin bervariasi. Berbagai jenis masakan juga banyak yang menggunakan jahe untuk menghadirkan citarasa yang khas dan hangat, cocok untuk dikonsumsi saat cuaca dingin.

Pada beberapa orang, jahe bisa memicu efek samping seperti nyeri dada dan kurang dianjurkan bagi yang punya masalah dengan batu empedu. Namun secara umum, efek sampingnya jauh lebih aman dibanding obat-obatan kimia yang bisa memicu kerusakan hati dan ginjal.

(up/ir)

Redaksi: redaksi[at]detikhealth.com
Informasi pemasangan iklan
Ines - 7941177 ext.523
Elin - 7941177 ext.520
email : iklan@detikhealth.com

Tumor Jinak dan Tumor Ganas, Ini Bedanya

img
(Foto: thinkstock)
Deskripsi
Tumor atau neoplasma adalah pertumbuhan yang tidak normal dari jaringan tubuh. Tumor terjadi ketika sel membelah berlebihan dalam tubuh. Tubuh selalu melakukan pembelahan sel untuk menggantikan sel-sel yang lama dan sudah mati dengan sel-sel baru. Jika keseimbangan pembelahan sel terganggu atau berjalan tidak normal maka disitulah tumor bisa terbentuk.

Tumor dikatakan jinak ukurannya di bawah 1-2 cm dan cenderung tidak mengalami perkembangan dan lokasinya menetap dan tidak menyebar atau merusak jaringan lainnya.

Tapi bila dalam pengamatan ada kecenderungan membesar apalagi bila ukurannya sudah melebihi 2 cm maka tumor bisa menjadi ganas (tumor ganas) karena bersifat menyebar, merusak jaringan sekitarnya yang sering disebut kanker.

Penyebab
Tumor biasanya disebabkan oleh adanya mutasi DNA di dalam sel, akumulasi dari mutasi-mutasi ini menyebabkan timbulnya tumor. Tumor ini bisa dipicu oleh paparan bahan kimia, paparan alkohol yang terlalu banyak, racun dari makanan atau lingkungan, paparan sinar ultraviolet yang berlebihan, faktor genetika virus atau radiasi.

Gejala
Gejala tumor tergantung dari lokasinya. Misalkan tumor pada paru-paru memiliki gejala batuk, sesak napas, nyeri dada. Tumor di usus menyebabkan penurunan berat badan, diare, sembelit, anemia dan ada darah dalam tinja.

Tapi kebanyakan tumor juga tidak menimbulkan gejala dan gejalanya baru muncul setelah penyakitnya masuk stadium lanjut. Tapi gejala tumor yang paling umum adalah sering merasa panas dingin (demam), mudah lelah, kehilangan nafsu makan, rasa tidak enak di badan, sering berkeringat saat tidur malam hari, dan berat badan menyusut.

Pengobatan
Jika tumor tidak membahayakan (tumor jinak) maka biasanya tidak diperlukan operasi dan dokter tidak melakukan perawatan apa-apa. Tapi jika sudah ada kecenderungan tumbuh membesar, pengangkatan atau operasi adalah jalan terbaik yang setelah itu dilanjutkan dengan kemoterapi atau raditerapi untuk mematikan jaringan agar tidak menyebar dan aktif lagi.

Sumber: American Cancer Society, National Cancer Institute (NCI), ncbi.nlm.nih.gov.

(ir/ir)

Redaksi: redaksi[at]detikhealth.com
Informasi pemasangan iklan
Ines - 7941177 ext.523
Elin - 7941177 ext.520
email : iklan@detikhealth.com